Trądzik to dolegliwość, która dotyka głównie bardzo młode osoby, jednak wielu dorosłych również zmaga się z tym nieprzyjemnym problemem. Najczęstszą przyczyną pojawiania się na skórze wyprysków są zakłócenia w gospodarce hormonalnej organizmu, w efekcie czego na twarzy dochodzi do wzmożonej produkcji łoju, który zatykają pory skóry, powoduje powstawanie nieestetycznie wyglądających zmian. Walka z trądzikiem nie należy może do najprzyjemniejszych, jednak stosując sprawdzone domowy sposoby, można nieco załagodzić pojawiające się zmiany i przeciwstawić się trądzikowi. Jednak jak skutecznie pozbyć się trądziku?

Odpowiednia dieta

Skuteczna dieta antytrądzikowa powinna składać się przede wszystkim ze świeżych warzyw i owoców bogatych w cenne dla urody witaminy i minerały, jednak nie powinno w niej również zabraknąć produktów bogatych w cynk (chude mięso, pestki dyni, nasiona sezamu) oraz w witaminę E (płatki owsiane, oleje roślinne, orzechy). Niezwykle ważne jet również to, aby z codziennego menu wyeliminować produkty, które przyczyniają się do pogłębiania stanu zapalnego. Z tego też względu należy zrezygnować ze spożywania tłustego mięsa, słodyczy, wysokoprzetworzonych produktów spożywczych, ostrych przypraw oraz białego pieczywa. Warto również każdego dnia wypijać ziołowe herbatki, które pomogą oczyścić skórę z pojawiających się na niej niedoskonałości. Znajdź swój sposób na skuteczne leczenie trądziku.

Pielęgnacja

Odpowiednia pielęgnacja jest niezwykle ważna, ponieważ z trądzikiem należy walczyć nie tylko wewnętrznie, ale również zewnętrznie. Po jaki jednak produkt warto sięgnąć? Z pewnością nie po taki, który w swoim składzie zawiera parabeny, konserwanty oraz substancje zapachowe, ponieważ zamiast pomóc, mogą jedynie pogłębić problem. O wiele lepiej sprawdzają się kosmetyki naturalne, które w swoim składzie zawierają wyłącznie naturalne substancje. Godnym uwagi jest z pewnością krem Sevolium, który bardzo dobrze wnika w głąb skóry, dzięki czemu walczy z niedoskonałościami u źródła. Regularne stosowanie tego preparatu pomaga oczyścić oraz zregenerować skórę co w walce z trądzikiem jest najważniejsze.